|
Рубленые котлетки из курицы со шпинатом (129/23,3/2,2/2,7) и дайкон на ужин. Всем приятного аппетита!:)
Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 121.89g | Carb: 140.27g.
Breakfast: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Геркулес Финский, Король Орех Арахисовая Паста Спорт. Lunch: Vитамин Шпинат, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки. Dinner: Куриные Рубленые Котлеты со Шпинатом, Дайкон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ратибор Варенье Ежевичное, Красное Яблоко. more...
|
|
1 to 20 of 30
 Comments
ПП - классика😄за вами, девушки, не угонишься😁
12 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Не, Марин, эт не пп, я их жарила на масле:))) аж 10 г масла ушло😁
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Ужас ужасный🙄придется выкручивать весь жир, по-другому никак😀
12 Feb 18 by member: ghbvth734
|
И не говори, кошмар! Не знаю, что нашло на меня, когда за бутылку с маслом взялась, затмение какое-то 😆
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
У меня чего-то дайкон не идёт пока, ждёт весны наверное 😊
12 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Какая красивая тарелочка ♥
12 Feb 18 by member: Бусеньятта
|
Марин, у меня дайкон случается набегами)) я его ем, пока желудок позволяет
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
если это и ПП, то очень сипатишный и безумно вкусный ПП))
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
а у меня куриные ножки на ужин🤗
12 Feb 18 by member: Танюшка С.
|
я котлеты в духовке запекаю, вкусно и без масла
12 Feb 18 by member: igntania
|
Наташ, судя по бжук, это наиппшнейшее пп:)) но это и правда очень вкусно))
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Приятного аппетита, Танюшка:) ножки это ммммм вкусняшечка) ты их просто в духовке запекаешь?
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
дайкон тож люблю..) все забываю про него в магазине..))
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Igntania, я масла не боюсь:) а жареные котлетки всё равно вкуснее духовочных как ни крути:))
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташ, я тоже ни разу ещё не внесла его в список покупок, беру только когда взгляд в магазине упадёт на него))
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Чем дайкон заправляете? Я люблю его, сама с чайной ложкой Терияки делаю
12 Feb 18 by member: eraterina
|
Eraterina, я просто с солью и маслом люблю. С Терияки не пробовала, но звучит вкусно)
12 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
кажется, нерафинированным подсолнечным.. давно дело было.. не помню)
12 Feb 18 by member: natalia_1900
|
да Юлечка, я добавила специи и 1 ч.л. соевого соуса и запекла в духовке
12 Feb 18 by member: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|