|
oglen yemegim yogun temizlik sonrasi :)
Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 63.77g | Carb: 122.49g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Wasa Sesam, Sütaş Süzme Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Roka Marulu. Lunch: Yoğurt, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Wasa Sesam, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Other: Avokado, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Mandalina. more...
|
|
 Comments
Yoğun temizlik sonrası güzel seçimler 😊
Afiyet olsun
12 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
|
Tesekkur ediyorum serap hocam iyi geldi yorgunluk sonrasi sabah 9 dan beri temizlikle ugrasiyordum😊
12 Feb 18 by member: seyma 35
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyma 35's weight history
|