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2 Wochen beruflich in den USA haben die Gewichtskurve wieder nach oben schnellen lassen.... :(
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228.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
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2134 kcal
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Fat: 66.44g | Prot: 123.42g | Carb: 211.91g.
Breakfast: Müller Müllermilch Banane, M&M's Peanut, Kaffee mit Milch. Dinner: Fritz Kola, Cheddar-Käse, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kraft Macaroni & Cheese. Snacks/Other: Aoste Stickado Classique, M&M's Peanut. more...
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gaining 0.8 lb a week
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 Comments
Nicht traurig sein, ja die Dienstreisen machen es mir auch immer etwas schwieriger. Aber nun kannst wieder voll durch starten! Guten Wochenstart!
12 Feb 18 by member: Nizzy1988
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