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Büro-Frühstück
Diet Calendar Entries for 12 February 2018:
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1920 kcal
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Fat: 97.53g | Prot: 178.53g | Carb: 95.96g.
Breakfast: Grapefruit, Walnüsse, Himbeeren, Leinsamen. Lunch: Haselnüsse, Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Dinner: Eiweißshake, Leinsamen. Snacks/Other: Penny Markt Chicken Döner, REWE Eiweißbrot. more...
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2728 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Body Pump - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
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 Comments
Vorsicht, Vitamin-Schock Gefahr. :-)
12 Feb 18 by member: marcothebrain
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Dann lass es dir schmecken😋
12 Feb 18 by member: sandram.80
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Das geile an dem Essen - Menge an Ballaststoffen. + 1 EL Leinsamen in der früh.
12 Feb 18 by member: ly_orange
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uff. Sieht zwar sehr lecker aus, aber wenn ich das in der Früh essen würde, müsste ich danach Pillen gegen Sodbrennen einwerfen. :(
12 Feb 18 by member: Tukur33
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Geht bei mir. Ob Leinsamen mir da hilft? Jeder ist anders.
12 Feb 18 by member: ly_orange
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12 Feb 18 by member: Judybiba
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