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저탄고지25일째
방탄은 오후로...
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110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2018:
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1870 kcal
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Fat: 138.51g | Prot: 86.22g | Carb: 71.19g.
Lunch: 김치볶음, 배추김치, 올리브기름, 삼겹살. Dinner: 문어숙회, 남양유업 드빈치 365일 자연방목치즈 모짜렐라 치즈, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 서울우유 Fresh 버터, 계란후라이, 호박. Snacks/Other: 밤고구마, 롯데칠성 트레비 레몬, 딸기, chocodate coconut chocodate. more...
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gaining 1.5 lb a week
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