Hobbitti's Journal, 11 February 2018

188.9 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1224 kcal

Fat: 46.47g | Prot: 67.81g | Carb: 131.23g.   Breakfast: Tee (Haudutettu), Pirkka Suomalainen Mansikka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lunch: Apetit Kruunusekoitus, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kypsennetty Lohi, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Dinner: Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Atria Helapää Grillimakkara. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Maailman Paras Pannukakku, Cambridge Chocolate Chewy Bar. more...

45 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...