priest_serg's Journal, 11 February 2018

222.4 lb Lost so far: 15.0 lb.    Still to go: 51.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1396 kcal

Fat: 40.83g | Prot: 68.89g | Carb: 145.25g.   Breakfast: Леовит Slim-Мюсли, Просфора, Массандра Кагор Партенит. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт. more...

4096 kcal

Activities & Exercise: Велотренажер - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...