|
Недельный зажор и его последствия🤦♀️
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 74.36g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Финик, Сахар, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Lunch: Арахис, Яйцо (Целое), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Новаро Соевый Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лук. Dinner: Сахар, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Огонёк Консервированный, Яблоко Семеринка, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Чай Несладкий, Апельсин, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Яблоко Семеринка, Яготинская Закваска Pro с Клубникой. more...
|
|
1639 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 13 hours. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanadp's weight history
|