alenarudneva's Journal, 09 February 2018

137.8 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1090 kcal

Fat: 49.53g | Prot: 45.15g | Carb: 104.94g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сырники. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), 4 Сезона Плов с Бараниной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. more...

1522 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...