Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
123.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 44.64g | Carb: 157.88g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами. Lunch: Гороховый Суп, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Вареная. Snacks/Other: Свиточ Вафли, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pbrizgalova03's weight history
|