yüzkırkiki.yedi's Journal, 08 February 2018

Yatmadan önce içilen tarçınlı ballı sütün daha kaliteli uyumaya ve horlamaya karşı faydası olduğunu söylerdi diyetisyenim. Ben faydasını deneyerek gördüm. Tavsiye ederim. İyi geceler herkese.

Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
2296 kcal Fat: 96.69g | Prot: 98.09g | Carb: 261.62g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Bal, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bamya, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Bal, Tarçın, Süt, Badem, Ceviz. more...
3388 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
light yogurtta varken denesem mi bi☺ 
08 Feb 18 by member: buraktsn95
Dene bence burak 😃 yoğurt konusunda garanti vermiyorum ama 😁  
08 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Aaaa ayem çok üzgün ya:( süt dicektim😊 
08 Feb 18 by member: buraktsn95
142 Afiyet olsun😁 horladiginida anlamış olduk 😂😂 
08 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
kim horluyor ya. ben hiç horlamam ki 😃 erkeklerin yüzde doksanından duyarsın bu lafı tuba 
08 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Haklısın %90'ı yalancı 😁 
08 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
Ben o açıdan yaklaşmamıştım ama 😁. Gömdün gene bizi gece gece 😃 
08 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Estağfurullah sözüm meclisten dışarı 😂 Ben sadece senin söylediğinden bunu anladım 😁😉 
08 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
leb demeden leblebiyi anlayanlardansın sende maşallah 😁 
08 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Çok şükür 😁 Çoğu zaman istediğim şeyi anlarım tabi 😉  
08 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
hazmı cok zor oldugu icin sut yemektten ayri yatmadan 2saat evvel tuketilmeli. 
08 Feb 18 by member: sermeyzey
haklısınız bana da gece 10:30 gibi içmemi tavsiye ederdi. gece 12 gibi yattığımı düşünerek. 
08 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Arkadaşlar şimdi ben bu programı yeni indirdim bana egzersiz önerecek mi kendi bir program belirleyecek mi yoksa ben mi ekliyorum yardımcı olur musunuz 
08 Feb 18 by member: mercelikk
arkadaslar programi yeni indirdim nasil kullaniliyor bilgi verirmisiniz 
08 Feb 18 by member: meral.ozdemir

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yüzkırkiki.yedi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.