|
bu saatte yani akşam saat 22.00 da un konulmadan yapılmış yayla çorbası içtim bi etkisi olur mu bu saatte içtim diye bugünde fazla kalori almadım
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
578 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 36.94g | Carb: 47.45g.
Breakfast: Tarçın, Fındık, Pişmiş Olgun Soğan, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yörsan Light Süt, Peynes Light Taze Beyaz Peynir. Lunch: Fındık, Yörsan Light Süt. Dinner: Ekmecik Kepekli Galeta, Yayla Çorbası. more...
|
|
 Comments
08 Feb 18 by member: Berna tosun
|
@Berna tosun evet annem çok az koymuş
08 Feb 18 by member: acrnz1234
|
08 Feb 18 by member: acrnz1234
|
08 Feb 18 by member: solucan11
|
Bazal metabolizmanızın ne kadar üstüne çıktınız? Bir geceden hiç bir şey olmaz. Eğer ki bazal değerlerin 200 kalori veya 300 kalori üzerindeyse çorbayla beraber takıntı yapmaya gerek yok. Sonra ki bir gün 200 veya 300 kalori açığı bırakmanız yeterli olacaktır.
08 Feb 18 by member: hasanciyiltepee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
acrnz1234's weight history
|