Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 48.39g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Сметана 15%, Останкино Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Гауда, Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mopsikbembi's weight history
|