Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 103.32g | Carb: 139.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриное Филе. Dinner: Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Columb Тунец Натуральный с Добавлением Масла. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сыр Твердый "ДЖЮГАС" DZIUGAS Delicious 40%, Яблоко. more...
|
|
1428 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cxAlena's weight history
|