alenarudneva's Journal, 07 February 2018

137.6 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1145 kcal

Fat: 41.78g | Prot: 97.26g | Carb: 92.17g.   Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капучино, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный. more...

1520 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...