|
Ну хоть что-то
|
127.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 93.99g | Carb: 99.27g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, VitaLat Сыр Рикотта, Хлеб Пастуший, Яйцо, Сыр Легкий 17%, Пестравка Молоко 3,2%, укроп, Кофе. Lunch: Кинто Наршараб, Горбуша в Гриле, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Индейка с Овощами Гриль. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|