Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 74.24g | Carb: 193.13g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Чай. Dinner: Главпродукт Варенье Черничное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|