Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 74.94g | Carb: 82.76g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сырники ПП. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мария дизайнер's weight history
|