Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
157.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 93.15g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат с Тунцом. Dinner: Помидоры Черри, Мясновъ Кролик с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив, Авокадо, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twingn's weight history
|