Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
211.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
2065 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 105.43g | Carb: 218.94g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Круассан с Курицей Скуратов. Lunch: Хлеб Черный, Вермишель, Мираторг Поджарка из Свинины, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|