|
Viime viikolla ja edellisellä viikolla toi paino laski erilailla. Edellisellä viikolla join vettä työpäivän aikana paljon,mutta viime viikolla juominen oli vähäistä jonka takia paino ei laskenut halutulla tavalla,eli ensi viikolla taas juomapullo mukaan töihin. Tulee havaintoja
Diet Calendar Entries for 04 February 2018:
|
2075 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 68.74g | Carb: 277.29g.
Breakfast: Saskia Plus Kuitu Mango, Solevita Appelsiini Täysmehu, Flora Margariini 60%, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Kaneli, Sokeri, Kotimaista Riisipuuro. Lunch: Ketsuppi, Saskia Plus Kuitu Mango, Jauhelihakastike, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Snacks/Other: Hunaja, Lipton Blueberry Muffin, Piltti Mangosose, Flora Margariini 60%, Perunarieska. more...
|
|
2220 kcal
|
Activities & Exercise:
kävely - 15 minutes, kävelyä - 1 hour and 50 minutes, kävelu - 30 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Tuolla FS.comin puolella, hauska ,mutta totinen kommentti vedenjuonnin riittävyydestä, pissiä tarkkailemaan ; D :
m2bc: Military for 20+ years. If you pee clear you're good. the yellower it gets the more you need to drink.
04 Feb 18 by member: HRai
|
Edellisellä viikolla-500g tällä viikolla -100g eli juomaan vaan,jotta 8viikon päästä lähellä tuota 5kg tavoitetta 😉👍
04 Feb 18 by member: anne.vepsalainen
|
Toi HRain heittämä kommentti on kyllä hyvä. Sain neuvolassa aikoinaan saman vinkin ja kyllä jäi mieleen. 😂😂 mitenkä siinä tilanteessa kun pissa on melkeinpä vihreää C-vitamiinin takia? 🙈 en yhtään tiedä juonko tarpeeksi eikä pissasta nyt voi tarkistaa.
04 Feb 18 by member: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|