|
и мороженое сливочное нельзя, залило
|
148.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 135.22g | Prot: 63.24g | Carb: 7.34g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Льняная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Сало, Творог 5%, Valio Сметана 42%. Dinner: Мираторг Окорок Свиной, Сало, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Микоян Сало, Ашан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|