Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 105.86g | Carb: 188.55g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Туш. овощи(порей,кабачок,капуста,морковь,лук,укроп,петрушка), Barilla Макароны, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Окей Багет Зерновой, Салат айсберг(айсберг200гр+яйцо2+сухари200+криветки250), Салат айсберг соус(майонез+молоко+чеснок), Куриная Ножка. Snacks/Other: Молочная Культура Йогурт с Земляникой, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natali_Morkovka's weight history
|