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Es bewegt sich 😀
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164.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2018:
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1935 kcal
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Fat: 169.32g | Prot: 79.94g | Carb: 17.37g.
Breakfast: Bulletproof Coffee. Lunch: Aldi Bacon Frühstücksspeck, Mestemacher Eiweißbrot. Dinner: Cocktailtomaten, Speckwürfel, Champignons Frisch, Rührei. Snacks/Other: Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Premier Protein 100%Whey Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Milsani Sahnequark 40%, Danlee Kokosöl, Loose Quäse. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Moin Calpe, ein schönes gesundes Wochenende 👍🙋
03 Feb 18 by member: iffizenker
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03 Feb 18 by member: MoFu27
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03 Feb 18 by member: mbkrebs
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Prima👍Ein schönes Wochenende wünsch ich dir!
03 Feb 18 by member: ChipBobo
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03 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Feb 18 by member: Zouky01
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Dann sag mal deiner Waage,sie soll meine mal schubsenâș
03 Feb 18 by member: schnorra
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03 Feb 18 by member: Trixi van Bommel
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Calpe, ich bin heute mittag extra noch schnell 1/2 Stunde mit dem Rad weg gewesen, dann fing der Schnee an...
03 Feb 18 by member: Reisefigur
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