Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 78.48g | Carb: 184.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный. Lunch: Вареное Яйцо, Рыба с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: ESSA Пиво, Любятово Хлебцы с Отрубями, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Сало, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Апельсин, Окей Банан, Кофе. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|