Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1713 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 62.16g | Carb: 210.01g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Лимон, Кофе. Lunch: Перловая Каша, Курица в Сметане. Dinner: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сало, Макароны с Овощами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svet_dalekih_planet's weight history
|