Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 75.82g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Лапша Куриная, Болоховский Хлеб Хлеб из Русской Печи. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Заревские Творог 9%, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|