Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 145.37g | Carb: 119.00g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Творог 3%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Lunch: Джемы и Варенья, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Агуша Молоко 2,5%, Джемы и Варенья. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.feklina's weight history
|