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Ich bin auf dem richtigen Weg.😊
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148.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 January 2018:
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1226 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 66.19g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Kaufland Deutsches Corned Beef, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Kiwi, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lunch: Gala Äpfel, Birnen. Dinner: Aldi Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, K-Classic Geflügelsalami, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, K-Classic Limburger, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel. Snacks/Other: K-Classic Limburger Light, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Milka Mousse, Kaufland Deutsches Corned Beef. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
30 Jan 18 by member: Viviace
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Guten Morgen , prima , schönen Tag dir.
30 Jan 18 by member: ich53
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Super, das kann sich sehen lassen! 👍Schönen Dienstag! 🙋
30 Jan 18 by member: Monesa70
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Morgen😀Aber sowas von👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
30 Jan 18 by member: sandram.80
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30 Jan 18 by member: schockokrossi
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30 Jan 18 by member: MoFu27
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30 Jan 18 by member: schlankin2024
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Aber sodas von auf dem richtigen Weg 👍
30 Jan 18 by member: Gemella2005
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30 Jan 18 by member: Gemella2005
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30 Jan 18 by member: mbkrebs
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30 Jan 18 by member: Ranger 1966
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30 Jan 18 by member: Reisefigur
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Weiter... weiter... Gloria, Du schaffst das !!! - in wenigen Tagen hast Du dann volle 5 runter. Super !
31 Jan 18 by member: Reisefigur
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Das bist Du! Nur nicht nachlassen!!
31 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Mann, was Sprünge! Super!!!
31 Jan 18 by member: LillyMunster82
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31 Jan 18 by member: enduroengel
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Ja bist Du. Jetzt tapfer weiter durchhalten😉
31 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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