Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 63.56g | Carb: 167.62g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Французский Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Пшеничная Крупа, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ермолино Сосиски "Классические". Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Дикси Пастила, Ермолино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina-kartina's weight history
|