Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
201.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 60.46g | Carb: 194.14g.
Breakfast: Брюкке Сарделька с Сыром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гранат. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свекла Вареная, Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|