Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 82.15g | Carb: 61.02g.
Breakfast: Козельское Молоко Козельский Живой Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Dinner: Солянка мясная, Лимон, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Золотой Век Халва Тахинная, Now Миндальная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Natura Сыр Легкий Сливочный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|