Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
176.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 116.90g | Carb: 79.51g.
Breakfast: Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Словяночка Творог 9%, Біла Лінія Кефир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана Нанкова's weight history
|