Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
175.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 91.08g | Carb: 75.58g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца , Ашан Сыр Голландский Новый, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Меридиан Мидии в Рассоле. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: D'arbo Брусничный Соус, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Афанасий Живой Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|