Diluar's Journal, 26 January 2018

sexta é dia de pizza🍕 de atum,
e oq eu faço?? como só o recheio kkkk

Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
223 kcal Fat: 2.07g | Prot: 17.84g | Carb: 34.34g.   Lunch: Perdigão Chester Lanche, Pepino (com Casca), Turma da Mônica Maçã, Coentro, Tomates Cereja, Clara de Ovo. Dinner: Nestlé Moça Flakes, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. more...

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Comments 
faz uma pizza low carb para vc! tem varias receitinhas no yt 
26 Jan 18 by member: lanelz
vou ver msm, pq meu marido vai me matar, eu como TD o atum e só deixo a massa 😂😂😂 
26 Jan 18 by member: Diluar
Acabei de fazer uma aqui de couve flor. Só não deu tempo tirar foto pq a fome tava demais 🙈 
26 Jan 18 by member: Kamurathy
come tudo, não é todo dia!!! se joga!  
26 Jan 18 by member: Laisfb
Aproveita e desfruta da refeição! 
26 Jan 18 by member: lais1812
faça uma Low separada p vc, e da pra ele experimentar, use farinha de amêndoa, de aveia ou outra. Há várias. o recheio coma sem medo. Aproveite 
26 Jan 18 by member: Claudineia Querubim
meninas, não ligo pra massa não, então pra mim n tem problema comer só o recheio.. meu fraco é doce msm .. 
26 Jan 18 by member: Diluar
e meu marido é uó pra dieta, não come nada saudável, só come porcaria.. vou ver umas receitinha de pizza fit, LC pra mim 😊💪💪 
26 Jan 18 by member: Diluar
Come sem culpa, tenta manter o controle em relação a quantidade. É uma refeição que tu não faz sempre, então não se culpe e não se restrinja. Restrição gera compulsão! 
05 Jul 18 by member: 100meat
kkkkkk 
05 Jul 18 by member: israelluizz
idem !!! 
05 Jul 18 by member: israelluizz
Comeeee, mas com moderação e encaixando nos macross 
05 Jul 18 by member: milenarodeski

     
 

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