|
Завтрак #доброеутро дня хорошего Вам желаю искренне, чтоб от дел не уставать многочисленных_))
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
732 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 43.65g | Carb: 87.23g.
Breakfast: Каша Овсяная 21.12.2017, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Вода. Lunch: Вода. Dinner: Добрыня Кефир 1%, Станица Творог 0%, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Вода. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
2178 kcal
|
Activities & Exercise:
планка на локтях - 4 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 32
 Comments
сытно, вкусно, сбалансированно!👍😉
24 Jan 18 by member: Vbirkaya
|
24 Jan 18 by member: YaAnya
|
24 Jan 18 by member: Baosha
|
вкусно, но очень много углеводов простых, а человеку, который хочет похудеть кроме рыбы из этого набора ничего нельзя!
24 Jan 18 by member: galinamatis
|
Только овсянка да и то без молока и масла
24 Jan 18 by member: Jomartian
|
galinamatis, Jomartian ,вы очень смешные, оочень!!! ну такой бред
24 Jan 18 by member: Варлаша
|
Хороший завтрак!
Galinamatis-с каких пор овсянка стала простым углеводом?
24 Jan 18 by member: AlexZamyatin
|
про овсянку я не говорила, но Следует помнить, что овсянка на молоке является одной из самых жирных каш, поэтому нужно не увлекаться продуктом в неограниченных количествах, если не стоит задача набрать вес. как и сказала, что завтрак для худеющих не подходит
25 Jan 18 by member: galinamatis
|
galinamatis, человек потерял уже 12 кг. Вы думаете уместно лезть со своими советами, куда не просили?
25 Jan 18 by member: katya_sorokinaa
|
galinamatis, не ешьте!!!! пейте свой чаек и еще какую-то бурду сбалансированную.
25 Jan 18 by member: Варлаша
|
мляяяя...овсянка самая жирная каша😂😂😂😂😂
25 Jan 18 by member: Варлаша
|
Овсянка простой углевод, гы-гы:))) Тогда куриная грудка это жир. А оливковое масло - белок:)))
25 Jan 18 by member: agd74
|
о госпади бред какой,можно подумать тут ведро овсянки, в бжу укладывается и слава богу,я все каши ем только на молоке,и не чё не разжирнела.
25 Jan 18 by member: катодолгуша
|
Ну уж всяко лучше гербалайфа )) И явно эффективнее ) "Потеряно до сих пор: 0,5 кг "
25 Jan 18 by member: Эмоха
|
Отличный завтрак , и угли разные, и белок , и жир хороший. Я сейчас при беременности ем интуитивно - как детки в детском саду , примерно так же . При этом набрала мало для 5 месяца
25 Jan 18 by member: amfitaminkaa
|
25 Jan 18 by member: Margoeshka
|
потеряла со вчера 0.5, а общий вес минус 20,просто приложение это вчера установила, Поэтому девочки и мальчики еще раз говорю цели разные, разные завтраки, обеды, ужины
25 Jan 18 by member: galinamatis
|
25 Jan 18 by member: maksim_l
|
Мим...я б ещё огурчик добавила на бутерброд
25 Jan 18 by member: dina.diel
|
galinamatis, ой и кк же мы бедные без ваших супер знаний и советов худели то...ой ой ой
25 Jan 18 by member: Варлаша
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ghbvth734's weight history
|