Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 72.94g | Carb: 118.96g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 0,5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Активиа Кефирная 0%, Нутелла Шоколадная Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Активиа Кефирная 0%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|