Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
150.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 64.14g | Carb: 160.75g.
Breakfast: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Сухарики Ржаные, Сахар, Кампина Сливки 10%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Сыр Пармезан (Твердый), Алые Паруса Гречка с Курицей. Dinner: Белевские Сладости Зефир Детский, Fazer Сухарики Ржаные, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Киви, Сахар, Кристалл Бальзам Белорусский, Кремлина Инжир в Шоколаде, Апельсин, Виноград. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|