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Hallöchen, bei mir läuft es gerade richtig super. Bitte nicht aufhalten...
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150.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 January 2018:
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1246 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 57.25g | Carb: 153.99g.
Breakfast: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Lunch: Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Dinner: Olivenöl, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bratwurst, Müller's Heidefrühstück, K-Classic Limburger Light, Kaufland Rustikales Landbrot. Snacks/Other: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Gala Äpfel, Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
ich gehe einen Schritt beiseite...
23 Jan 18 by member: marcothebrain
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Super! So kann's weitergehen👍👍
23 Jan 18 by member: Frl. Flauschig
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Ich gehe auch zur Seite.....
23 Jan 18 by member: Willi Winzig
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Ich ruf dir einen guten Morgen zu 😂👍😙
23 Jan 18 by member: MoFu27
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Guten Morgen Gloria... nein, ich geb Dir noch einen kleinen Schubs mit auf den Weg, dann flutscht es noch besser...
23 Jan 18 by member: Reisefigur
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Niemals werde ich dich aufhalten. Klatsch einfach ab beim vorbeirauschen!
23 Jan 18 by member: gabili147
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23 Jan 18 by member: sandram.80
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23 Jan 18 by member: calpe2012
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23 Jan 18 by member: Zouky01
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