|
Понял одно. Диета без движухи по любому плюс. И все гребенная болезнь.(((
|
230.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 87.83g | Carb: 135.39g.
Breakfast: Имбирный Чай, Ашан Буженина Запеченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Nescafe Espresso, Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Espresso, Lactica Йогурт Греческий с Малиной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|