anastaziadi's Journal, 22 January 2018

134.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1658 kcal

Fat: 77.18g | Prot: 65.10g | Carb: 142.62g.   Breakfast: Мандарины, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай, Кофе с Молоком, Шоколад, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шоколад, Чай, Блины, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные. Dinner: 3 Корочки Сухарики, Бабкины Семечки Семечки, Край Каравай Хлеб Городской, Пиво Три Медведя Кристальное, Шоколад, Чай, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Сладкая Булочка. more...

2161 kcal

Activities & Exercise: Working - 9 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...