Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
109.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
724 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 40.81g | Carb: 55.98g.
Breakfast: Зефир, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Рыбные Палочки, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Березка Сырок Глазированный с Какао , Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Российский Молодой, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya.ssh's weight history
|