Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 51.79g | Carb: 205.35g.
Breakfast: Тенториум Апи-Спира, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Молоко, Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Голден. Dinner: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia.elesina's weight history
|