Anastacia1987's Journal, 21 January 2018

А вот он красавец - ржаной хлебушек. Вкусный, ароматный, мягкий, не крошится. А самое главное - там НЕТ никаких ВРЕДНОСТЕЙ и ДРОЖЖЕЙ. Мое ГВ и сподвигло на его приготовление. Вес буханки - 380 г, ккал на 100 г - 210. Готовится 15 мин и 25 мин в духовке.

---

1365 kcal

Fat: 49.07g | Prot: 81.00g | Carb: 154.06g.   Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Хлеб, Савушкин Сыр Российский Молодой. Lunch: Слодыч Печенье Мариэрта, Гречка Отварная, Щука. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...

207 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...