Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
3795 kcal
|
Fat: 176.00g | Prot: 126.88g | Carb: 429.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Чай, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Шоколад, Яблочный Сок, Курица (Жареная в Панировке), Ламбер Сыр 50%, Варенье Черничное, Свитлогорье Творог 2%, Курабье, Яблоко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай, Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|