Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 88.15g | Carb: 133.00g.
Breakfast: Хурма, Арахисовая Паста, Дары Природы Финики Сушеные, Яичный Белок, Приготовленные Мидии, Личи, Морской Окунь, Макфа Макароны Отварные, Сыр Маасдам, Рафаэлло Конфета, Яичница, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Серф's weight history
|