Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 101.94g | Carb: 140.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Ржаные Dark Rye, Мёд, Банан. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Грейпфрут. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|