Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 68.55g | Carb: 188.66g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Десертный. Lunch: SPAR Котлеты из Телятины Паровые, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Пиво, Гранат, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Ряба Майонез Провансаль, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Клубника, Банан. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кэтрин зета джо's weight history
|