Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 74.55g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Княгинино Снежок 3,2%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Lunch: Ашан Рисовая Каша на Сливках, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Globus Кукуруза Консервированная. Dinner: Магнит Мандарин, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|