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crepioca de banana, uma delicia!
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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889 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 53.27g | Carb: 85.54g.
Breakfast: Marilan Salgadinhos Sortidos, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Tambaqui. Dinner: Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, Café, Banana Prata, Crepioca, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Marilan Salgadinhos Sortidos, Bauducco Torrada Salgada, Carrefour Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Ninho Zero Lactose Morango. more...
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 Comments
16 Jan 18 by member: mattos.leal
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17 Jan 18 by member: Natalia 31
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Aline Fernandes 7
1 colher de sopa de goma de tapioca
1 ovo
1 colher de chá de canela em pó
1 banana amassada
Misturar tudo e colocar numa frigideira antiaderente deixar dourar os dois lados.
Recheio
1 banana amassada
1 colher de sopa de cacau em pó 100%
2 colheres de chá de xilytol
Misturar tudo e colocar dentro da
Se preferir pode trocar o cacau em pó por pasta de amendoim.
18 Jan 18 by member: Aline Fernandes 7
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